Livro Reaprendendo a Viver: A Vida Após o Luto
Como Lidar com o Luto Complicado
O Livro para Transformar sua Visão sobre o Luto
A perda de um ente querido é uma das experiências mais dolorosas da vida. No entanto, “Reaprendendo a Viver: A Vida Após o Luto” é um guia essencial para aqueles que buscam encontrar a cura e o ressignificado após a dor da perda. Este livro oferece uma compreensão profunda sobre as diversas fases do luto e como ele impacta a vida cotidiana, abordando desde o luto infantil até o luto complicado. Com ele, você aprenderá a identificar se já superou a dor emocional, como lidar com sentimentos de tristeza, vazio e culpa, e o que pode ser feito para transformar a dor em um caminho de crescimento.
Além disso, este livro também explora como rituais e símbolos podem ajudar na elaboração do luto e como os enlutados podem ser apoiados por amigos e familiares durante esse processo difícil. Com exercícios práticos e estratégias eficazes para ressignificar a perda, você encontrará um caminho para enfrentar a dor e retomar a felicidade e o equilíbrio emocional. Ao explorar temas delicados como o luto nas doenças terminais e o suicídio, este livro oferece uma abordagem honesta e cuidadosa sobre como lidar com esses momentos de profunda tristeza.
Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção à recuperação e encontrar a paz após a perda, baixe “Reaprendendo a Viver: A Vida Após o Luto” e descubra que é possível reaprender a viver.
Principais Conteúdos do Livro
- A Morte e o Luto
- Os Impactos do Luto na Vida Diária
- As Fases do Luto
- O Luto Infantil
- A Morte de um Filho
- A Elaboração do Luto
- O Luto Complicado
- Como Saber se eu Já Elaborei o Luto
- Como Ajudar o Enlutado
- Como Lidar com a Dor Emocional
- Como Lidar com a Tristeza
- Como Lidar com o Vazio
A Importância dos Rituais e Símbolos - Ressignificação da Perda
- Trabalhando a Culpa
- Exercícios Práticos de Ressignificação
- O Luto e Suicídio
- O Luto nas Doenças Terminais
- A Psicologia e a Psicoterapia
- É Possível ser Feliz Novamente?
PARA QUEM É ESTE LIVRO?
Para aqueles que estão enfrentando o luto e buscam maneiras de lidar com a dor e a tristeza.
Para pessoas que querem ajudar alguém a lidar com a perda de um ente querido.
Para quem deseja encontrar um caminho de cura e ressignificação após a morte de alguém importante.
SOBRE O AUTOR
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima.
Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem com profundidade o processo de luto e a elaboração, permitindo que desenvolvam ferramentas para suavizar a dor, tristeza e vazio de perder um ente querido.
A experiência clínica permite uma escrita prática e acessivel para qualquer pessoa que quer entender e atravessar essa experiência tão devastadora.
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