Este livro apresenta a natureza dos relacionamentos, permitindo que você avalie a qualidade dos seus relacionamentos. Te permite avaliar o comprometimento do seu parceiro(a) na relação e identificar parceiros tóxicos, narcisistas e abusivos. Além disso te auxilia a romper esse ciclo de relacionamentos tóxicos e principalmente a supera-los.
Livre para Amar: Como Superar um Relacionamento Abusivo, apresenta um caminho para a liberdade emocional e para a reconstrução do seu amor-próprio. Neste livro, você encontrará insights profundos sobre a natureza dos relacionamentos, desde os sinais sutis até os mais evidentes de abuso.
Aprenda a reconhecer padrões de manipulação, como identificar a toxicidade e entender o ciclo do abuso. Com orientações práticas e exercícios reflexivos, você descobrirá como se libertar da dor e dos traumas e, mais importante, evitar recaídas em novas relações destrutivas.
Ideal para quem quer superar a dor de um relacionamento tóxico e reconstruir sua confiança, o livro aborda também como ajudar amigos ou familiares em situações semelhantes. Ao conhecer o perfil do abusador e entender por que certos padrões se repetem, você estará pronto(a) para fortalecer sua autoestima e construir uma vida plena, cercada de relações saudáveis e positivas.
Descubra se você está realmente em um relacionamento saudável com o nosso teste prático e tenha em mãos estratégias para desenvolver a resiliência necessária para amar com liberdade.
Quer entender ou melhorar seus relacionamentos
Quer romper o ciclo de relacionamentos tóxicos seguidos
Quer superar ou conhece alguém com parceiro abusivo
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima.
Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem o seu relacionamento, permitindo que desenvolvam ferramentas para melhorar a saúde dele e se necessários usar mecanismos para romper e superar relacionamentos tóxicos.
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