Livro Esse Meu Medo de Falar
Como Superar o Medo de Falar em Público
O Livro para Superar o Medo de Falar em Público
Esse Meu Medo de Falar: Como Superar o Medo de Falar em Público é o guia essencial para quem deseja enfrentar a glossofobia e aprender a expressar suas ideias com confiança. Este livro explora desde as origens do medo de falar em público até técnicas práticas e eficazes para reduzir a ansiedade e o estresse. Descubra como a preparação adequada e o desenvolvimento de habilidades específicas podem transformar suas apresentações, fazendo com que você se sinta seguro(a) e no controle.
Com orientações detalhadas sobre como gerenciar a ansiedade e fortalecer sua confiança, o livro oferece exercícios práticos para o antes, durante e depois de uma apresentação. Esses exercícios são ferramentas poderosas para superar bloqueios emocionais e garantir que você se destaque em qualquer situação, seja uma reunião de trabalho, uma palestra ou um evento pessoal.
Não importa o nível de nervosismo, este passo a passo guia você para enfrentar o medo e construir a confiança necessária para falar em público com tranquilidade. Baixe agora e dê o primeiro passo para conquistar a sua segurança e viver de forma plena!
Principais Conteúdos do Livro
- O que é Glossofobia?
- Por que temos Medo de falar em Público?
- Como Superar o Medo de Falar em Público
- Técnicas de Prevenção
- Preparando a Apresentação
- Gerenciamento da Ansiedade
- Gerenciamento do Estresse
- Passo a Passo e Treinamento das Habilidades
- Exercícios pré e pós Apresentação
- Técnicas de Enfrentamento
- Desenvolvendo a Confiança para Viver com Plenitude
PARA QUEM É ESTE LIVRO?
Quer entender ou melhorar a comunicação em casa e no trabalho
Quer romper o medo de falar com outras pessoas ou em público
Quer alavancar a vida pessoal e profissional através da comunicação
SOBRE O AUTOR
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima.
Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem como o medo e a fobia pode ser impactante nas nossas vidas. Focado na parte prática, este livro permite que você desenvolva ferramentas para melhorar comunicação, através do gerenciamento e controle da ansiedade.
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